Tim Reed geeft tips voor Long Distance: ‘zonder herstel train je voor niks’
De Australische Tim Reed – Ironman 70.3 wereldkampioen 2016 en winnaar van Ironman Australië – deelt in een recente video…
Hoeveel tijdsvoordeel levert een skinsuit eigenlijk op?
We hebben het de afgelopen tijd al een paar keer over aerodynamica gehad: lichaamsbeharing, brillen, helmen, wielen en cadans kwamen al aan…
Zes dingen die triatleten van zwemmers kunnen leren
Als triatleet ziet jouw zwemslag er waarschijnlijk anders uit dan die van een ‘pure zwemmer’. Het doel is dan ook…
Aerodynamica: welke wielen zijn het snelste?
We hebben het de afgelopen tijd al een paar keer over aerodynamica gehad: lichaamsbeharing, brillen, helmen en cadans kwamen al aan…
Zo maak je je eigen ‘dichte wiel’
Een dicht achterwiel kan op bepaalde fietsparcoursen onder de juiste omstandigheden het verschil maken. Zo’n wiel is echter een prijzige…
Aerodynamica: wat betekent gespaarde tijd en wat zijn de beste upgrades?
We hebben het de afgelopen tijd al een paar keer over aerodynamica gehad: lichaamsbeharing, brillen, helmen en cadans kwamen al aan…
Welke helm is het meest aero?
We hadden het laatst al over ‘hairodynamica‘ en welke bril je het beste op kunt zetten. Dit keer kijken we…
Zou je met een hoge cadans moeten fietsen?
Er wordt vaak gezegd dat spinnen, het fietsen met een cadans van 90-100+ omwentelingen per minuut, de efficiëntie zou verbeteren….
Welke bril is het ‘snelst’?
Laatst hadden we het nog over ‘hairodynamica‘ en toen keken we naar wat je allemaal ‘moet’ scheren om zo snel…
Zes redenen waarom triatleten een koprolkeerpunt zouden moeten kunnen
Het zwemmen is over het algemeen het minst favoriete onderdeel van veel triatleten. Het ‘gewoon’ zwemmen van de banen en…