Het weer begint weer te verbeteren – het was in ieder geval de afgelopen dagen prachtig – en daarmee nemen ook de mogelijkheden om buiten te trainen toe. En dus trokken wij er zelf ook op uit. In de onderstaande training zie je een ‘fartlek’ training, waarbij iedereen op een veilig moment mocht demarreren en een bepaalde periode weg moest proberen te blijven. Hierdoor krijg je vanzelf verschillende tempo’s onderweg.

Mocht je ook een dergelijke training willen doen, let dan wel goed op het verkeer en maak ook goede afspraken over het signaleren van verschillende obstakels op de weg. Respecteer de verkeersregels en zorg dat je niet tot overlast bent van de mede-weggebruikers.