Daniela Ryf over voeding: ‘Ja, ik eet wel eens patat en ik drink wel eens wijn’
Zwarte koffie, trainen en dan pas ontbijten. Daniela Ryf stelt haar ontbijt niet zelden uit tot na de eerste training…
Recept: parelcouscous met snijbonen, zongedroogde tomaat, ras el hanout en feta
De komende tijd plaatsen we af en toe een gezond recept, gemaakt door Jaime Frias Amadori. Jaime is fanatiek triatleet,…
Recept: Rode linzen burger met harissa yoghurt en salade
De komende tijd plaatsen we af en toe een gezond recept, gemaakt door Jaime Frias Amadori. Jaime is fanatiek triatleet,…
Zesvoudig Hawaii winnaar Dave Scott deelt voedingstips: ‘Dat is heel, heel ongezond’
Het duurde opvallend genoeg tot zijn 64e voordat Dave Scott een – volgens hem – écht gezonde levensstijl ontdekte. Toen…
Review: Tribe Energie Reep, Nature Bomb, Proteïnereep en Proteïne shake
Voor, tijdens en na een triathlon – of al die trainingen die je vrijwel dagelijks afwerkt – is het van…
‘Ik zie vaak dat atleten te weinig zout binnenkrijgen’
Het is een vraag die sportvoedingsdeskundige Stacy Sims regelmatig krijgt: is zout slecht voor atleven? Onder niet sporters wordt (veel)…
Magnesium voor atleten: waarom en wanneer als supplement gebruiken?
Al ontstaat een tekort aan magnesium niet zomaar en kunt je het deels tegengaan met de juiste voeding, is de…
Bananen: de grootste voordelen op een rij
Het is niet voor niets dat bananen al sinds jaar en dag favoriet zijn bij atleten. Niet alleen in training,…
Webinar AthleteSportsWorld: ‘De wetenschap achter Maurten’
Al twee maanden is AthleteSportsWorld vrijwel elke donderdagavond actief op Instagram met gratis en live webinars. Uiteenlopende onderwerpen, uiteraard elke…
Recept: Couscous maaltijdsalade
Een lekker en voedzaam recept voor een vullende en gezonde couscous maaltijd salade! Ingrediënten: – 250 gram couscous – 2…
