In de zomer zit je misschien wat minder op Zwift dan in de wintermaanden, maar zeker als het regent of onweert biedt het online trainingsplatform nog steeds een uitstekend alternatief voor je buiten fiets- of looptraining. Ben jij, net als zoveel triatleten, een fervent Zwifter? Goed nieuws dan, want deze week is er een nieuwe feature gelanceerd: ‘een collectie met flexibele trainingsschema’s, zowel voor hardlopen als fietsen, die Zwifters de mogelijkheid geeft om hun trainingen te combineren met een druk dagelijks leven’.
Het mooie aan deze nieuwe trainingsschema’s is dat ze zijn opgesteld door professionele coaches en atleten. En ze zijn bedoeld om Zwifters te helpen specifieke doelstellingen te behalen, zoals het uitfietsen van bijvoorbeeld 150 kilometer of het lopen van een marathon. De schema’s variëren in duur en intensiteit en zijn afhankelijk van het trainingsdoel en de tijd die je er als Zwifter in kunt steken.
Laaiend enthousiast
,,We zijn laaiend enthousiast om het ‘flexibele online trainen’ verder uit te rollen met deze nieuwe trainingsschema’s”, aldus Zwift co-founder en CEO Eric Min. ,,Deze schema’s zijn professioneel ontwikkeld om jou te helpen bij het behalen van je eigen doelstellingen, terwijl je ook flexibel genoeg blijft om je aan te kunnen passen aan het dagelijkse leven en haar beslommeringen. Net als alle andere opties van Zwift zijn ook deze trainingsschema’s bedoeld om meer plezier in je training aan te brengen.”
De trainingsschema’s zijn direct geïntegreerd in de Zwift Companion App. Als je wilt, ben je dus altijd direct op de hoogte van je progressie. De app laat daarnaast weten wanneer er nieuwe workouts beschikbaar zijn.
