Het is – vooral onder Amerikaanse pro-atleten – een prestigieuze race die graag gewonnen wordt: de Escape Alcatraz Triathlon, die start bij de beruchte voormalige gevangenis en eindigt in ‘downtown’ San Francisco. Dit weekend was die eer toebedeeld aan Ben Kanute en Emma Pallant. Voor Kanute betekende dat het schrijven van geschiedenis, want hij is de eerste man die de race vier keer wint en dat deed hij de afgelopen jaren ook nog eens op rij.

Kanute legde zijn basis al tijdens het zwemmen, toen hij met een zwemtijd van 33:16 minuut over 2.4 kilometer op vrijwel iedereen een gaatje pakte. Alleen Greg Harper was iets sneller, maar die zou op de fiets en tijdens het lopen juist wat terugzakken. Kanute deed dat niet tijdens het fietsen, want tijdens de 28.8 heuvelachtige kilometers zette hij een fietstijd van 46:50 minuut neer, opnieuw een van de snelste tijden van de dag. Tijdens het lopen – een kleine 13 kilometer trail – maakte hij de wedstrijd af (45:44 minuut) om uiteindelijk na 2:10:11 uur te finishen. Jason West werd tweede in een tijd van 2:12:16 uur en Bradley Weiss derde in een tijd van 2:12:41 uur.

Bij de vrouwen waren het vooral de eerste twee dames die het spannend maakten: Emma Pallant en Holly Lawrence. Laatstgenoemde zwom met een zwemtijd van 34:42 minuut bijna twee minuten sneller en fietste ook een minuutje rapper, maar Pallant kwam tijdens het hardlopen pas echt op stoom en haalde Lawrence bij. Het was erop en erover en uiteindelijk pakte Pallant de zege na 2:22:20 uur. Lawrence pakte dus het zilver in een tijd van 2:23:04 uur. Daarna was het iets langer wachten op Jackie Hering, die met een tijd van 2:27:44 uur goed was voor het brons.