Planning
Redactie,
3 oktober 2005
4 min read
Het opstellen van een planning is een zeer complex gegeven. Het is zeker en vast geen exacte wetenschap. Toch ga…
Formule van Karvonen
Redactie,
29 september 2005
1 min read
Met deze formule kan je de hartslag zones bepalen waarin de trainingen dienen uitgevoerd te worden: Formule van Karvonen:HFopt…
Stickers op je fiets en helm
Redactie,
28 september 2005
1 min read
Je zal waarschijnlijk na een wedstrijd al staan krabben hebben om de sticker met je nummer van je fiets/helm te…
Sneller door de bochten
Redactie,
28 september 2005
1 min read
Je mag nog een hele sterke fietser zijn, maar wanneer je geen bochten techniek hebt, zal het je veel kracht…
Zwemmen in een kanaal met stroming
Redactie,
28 september 2005
1 min read
In een kanaal heb je altijd wel een beetje stroming.Het is zo dat de stroming in het midden sterker is…
