Het triathlonseizoen staat op het punt aan te breken en langzaamaan zullen veel triatleten zich op gaan maken voor hun eerste wedstrijd. Hoe zijn de atleten de winter doorgekomen? En waar zullen zij zich komend seizoen op richten? Quinty Schoens zal voor het eerst bij de elite uitkomen en doet er alles aan om die overstap zo soepel mogelijk te laten verlopen.
Afgelopen seizoen werd Schoens geteisterd door een ontsteking in de peesplaat bij de hak. ,,Daar liep ik sinds april mee en dat ging niet weg. Ik heb er bewust voor gekozen om door te trainen, omdat ik anders geen wedstrijden kon doen. Dat was geen pretje, maar op dat moment kon ik niet anders. Ik wilde goed presteren op het WK: dat was alles wat op dat moment voor mij telde”, licht Schoens toe. En dat lukte, want Schoens behaalde een uitstekende 9e plaats bij de Grand Final Gold Coast. ,,Toch heb ik die blessure wat onderschat en omdat ik er zo lang mee door heb gelopen werd het een chronische ontsteking.”
Een intensief behandeltraject met wekelijkse shockwave therapie volgde. Nu, 9 maanden later, kan Schoens eindelijk weer pijnvrij lopen, maar een kleine achterstand heeft ze op dat onderdeel dus wel. ,,Maar de vorm is wel in orde, omdat ik veel omvang heb gemaakt met zwemmen en fietsen. Ik heb veel elementen aan mijn trainingen toegevoegd om het zwaarder te maken – fietstrainingen op de mountainbike en hardlopen bergop – zodat mijn lichaam steeds meer in de race-modus komt. Nu hoeven alleen de puntjes nog op de ‘i’ te worden gezet. Dat ga ik de komende 3,5 week in Namibië doen.”
(tekst gaat verder onder foto)
Trainen in de Afrikaanse zon
Het is de eerste keer dat Schoens naar Afrika gaat, maar aan de voorbereiding zal het niet liggen. ,,Mijn bikini en zonnebrand zitten in mijn tas”, vertelt Schoens terwijl ze naar het vliegveld rijdt. ,,Het is daar 35 graden en in het begin zal het echt wel zwaar zijn om in die warmte te trainen, maar de omgeving is hartstikke mooi en dat nodigt uit om veel trainingsuren te maken.”
Waar veel atleten na de trainingsstage in Namibië doorreizen naar Kaapstad voor de World Cup, keert Schoens gewoon terug naar Nederland. ,,Dit wordt mijn eerste jaar als elite atleet en ik wil mijn seizoen niet starten met een World Cup. Die stap vind ik te groot. Natuurlijk moeten er harde en zware wedstrijden tussen zitten, maar ik wil ook wedstrijden doen waar ik vooraan mee kan draaien”, legt Schoens uit die haar seizoen begin maart zal openen met de ETU Indoor Triathlon European Cup in het Franse Lievin.
Daarna volgt een periode met drie wielerwedstrijden. Het fietsen zal komend seizoen namelijk een grotere rol gaan spelen voor Schoens, aangezien de triatlete sinds kort deel uitmaakt van de continentale fietsploeg Watersley. ,,Zodra er een gat valt in het triathlonseizoen, ga ik wedstrijden fietsen. Dat is niet met het idee om te switchen naar het wielrennen, maar puur om uiteindelijk harder te fietsen in triathlons”, laat Schoens weten. ,,Ik denk dat ik hier een betere atleet van word.”
Het EK-sprint bij de elite wordt het hoofddoel voor Schoens dit seizoen. ,,Het zou leuk zijn als het lukt een EK-ticket te bemachtigen op de sprintafstand, maar het is ook geen ramp als dat niet lukt”, stelt Schoens. ,,Met de Olympische afstand houd ik me nog niet bezig, dat vind ik nog niet nodig. Ik wil eerst de sprint goed onder controle hebben.”
Vanaf komend seizoen zal Schoens het dus opnemen tegen de elite vrouwen. ,,Bij de elites word je niet gespaard. Ze durven harder te fietsen en vertrekken volle bak met het lopen. Zwemmen zal altijd het onderdeel blijven waar ik mij het meeste zorgen om maak, maar in de trainingen zwem ik harder dan ik ooit heb gedaan.”
