“Trainen, eten, slapen, trainen… het leven als pro is heel erg leuk, maar iedere dag is hetzelfde.” In voorbereiding op het WK Ironman in St. George traint de Noorse Gustav Iden – huidig Wereldkampioen Ironman 70.3 – op hoogte in de Sierra Nevada, Spanje. Hij neemt ons mee tijdens een doorsnee trainingsdag op de witte bergtoppen. Op het programma: een zware looptraining (3×10, 4×5, 5×3 minuten en 5×1 minuut rondom opslagpunt) en 90 minuten fietsen in warm-up richting een kwalitatieve zwemtraining.

De data achter Iden’s pittige looptraining vind je hier op Strava. Grappig detail: Iden liep de berg zó hard op dat Strava zijn activiteit markeerde als fietstraining.