Het lijkt erop dat Lionel Sanders heeft besloten om terug te gaan naar zijn eigen ‘ouderwetste’ trainingsaanpak. Dat houdt in trainen en racen zonder angst, zoals hij zelf uitlegt in onderstaande video. “Het is lastig om de psychologie erachter uit te leggen, maar ik denk dat ik door een periode van angst ben gegaan”, zegt hij, refererend aan het feit dat hij te bang was om ‘gigantisch zware trainingen’ te doen en angstig om veel te racen. “Als in ‘oh, ik zou mezelf kunnen overtrainen’…ik bedoel, toen ik mezelf vroeger ‘overtrainde’, zette ik mijn beste prestaties neer.”
“Daar kun je niet om heen”, gaat Sanders verder. “Dat betekent niet dat je jezelf moet slopen, maar als je de beste in de wereld wil zijn, moet je wat risico’s nemen.” Sanders lijkt daarin geïnspireerd te zijn door de Noorse aanpak: veel, hard en lang trainen. Niet alleen Noorse toppers als Olympisch kampioen Kristian Blummenfelt en Gustav Iden motiveerden hem, ook de Tri Battle Royale met Jan Frodeno en andere ‘jonge opkomende atleten’ moedigden hem aan zijn eigen trainingsaanpak onder de loep te nemen. “Ik was vroeger een super harde werker en had geen angst. Het maakte me niet uit hoe ver ik achter lag na het zwemmen of wat de fietsnummers waren. Ik fietste gewoon zo hard als ik kon en daarna liep ik goed, want ik was eraan gewend.”
Of de nieuwe – eigenlijk oude – aanpak hem al tijdens Ironman Kopenhagen naar de winst zal brengen moet zondag blijken. Dan zet de atleet namelijk alles op alles om een slot voor het WK Ironman – dat pas in februari 2022 plaatsvindt – binnen te slepen.
