Zo aan het begin van het nieuwe jaar kijken veel triatleten terug op het vorige; vooral het delen van Strava-cijfers is populair. Natuurlijk is het dan ook mooi om eens een inkijkje te krijgen in de trainingscijfers/kilometeraantallen van profatleten, zoals in dit geval Menno Koolhaas.
Koolhaas, onlangs nog uitgeroepen tot 3athlon.nl atleet van het jaar, kende een prachtig seizoen met onder andere een vijfde plaats op het EK Ironman in Frankfurt en een vijfde plaats bij het WK Ironman op Kona. Daarnaast werd hij in Klazienaveen Nederlands Kampioen Standaard Afstand. Dat is des te knapper als je je bedenkt dat hij eigenlijk niet eens zoveel trainde zoals hij zou willen, voornamelijk dankzij een blessure die hem vijf weken langs de kant hield wat betreft looptrainingen. “Maar het mooie aan triatleet zijn, is dat wanneer je één onderdeel niet kunt doen, je nog altijd twee andere onderdelen hebt om op terug te vallen en te blijven verbeteren.”
Koolhaas zwom in 2024 260 uur waarin hij 1025 kilometer aflegde, fietste 573 uur en 18.540 kilometer en liep 233 uur en 3300 kilometer. “Volgend jaar (2025, red.) draait om gezond en blessurevrij blijven. En 2025 nog beter maken dan 2024.”
