Hoi,

Net terug thuis van de Powerman(10km/60km/10km) van de laatste dagen en weken ben ik hiermee best tevreden.

Tijdens het eerste lopen was het doseren geblazen en liet ik andere het aanvangstempo bepalen. Na een 7 tal kilometer heb ik het kopwerk overgenomen om zo met een kleine voorsprong de wisselzone binnen te lopen.

Eenmaal op de fiets was het direct klimmen geblazen. Een korte steile helling van zo n 400 meter zorgde ervoor dat enkel Koen Maris uit de achtergrond terug kwam. Na een kleine 20 km moest ik Koen definitief laten gaan en van toenaf reed ik mijn eigen tempo. Tijdens de laatste 5 km stak ook de Duitser Tobias Gartner mij nog voorbij. Net als in Horst bereikte ik als 3de de laatste wissel.

Tijdens de tweede run had ik de Duitser al snel te pakken en aangezien Koen al te ver was uitlopen kon ik het mezelf permitteren om het de laatste 5 km rustig aan te doen.

Nu is het afwachten of ik al dan niet word opgevist voor het WK te Frederica over 3 weken. Zoniet zal de intervalduatlon van Zofingen (SUI) (21/05) mijn volgende wedstrijd zijn.

Groeten
Rob

 

1 Maris Koen WET H24 1 0:34:06 4 1:33:38 1 2:07:44 1 0:37:19 1 2:45:03  
2 Woestenborghs Rob MRBR H24 2 0:33:42 1 1:36:26 3 2:10:08 3 0:37:45 4 2:47:53  
3 Gärtner Tobias / H24 3 0:35:26 11 1:34:13 2 2:09:39 2 0:40:47 21 2:50:26  
4 Wienbreier Daniel GER* H24 4 0:33:49 2 1:39:40 8 2:13:29 4 0:38:34 8 2:52:03  
5 Pschebizin Marc GER* H24 5 0:34:54 8 1:39:30 7 2:14:24 5 0:37:50 5 2:52:14  
6 Baumann Jonas / H24 6 0:35:26 12 1:39:03 6 2:14:29 6 0:38:01 6 2:52:30  
7 Hélin Loïc DOK H24 7 0:34:32 5 1:40:43 17 2:15:15 11 0:37:40 3 2:52:55  
8 Prins Marc-Philipp / H24 8 0:36:10 22 1:38:32 4 2:14:42 7 0:38:21 7 2:53:03  
9 Urwald Marc CAEG H24 9 0:35:28 17 1:40:30 12 2:15:58 12 0:37:32 2 2:53:30  
10 Geerinckx Bernus DOK H40 1 0:34:05 3 1:42:15 24 2:16:20 13 0:38:54 10 2:55:14