Triatleten trainen regelmatig alleen, maar net zo vaak ook in groepen: iedereen heeft daarin zijn of haar eigen voorkeur. Eén ding is in ieder geval wel zeker, zo blijkt uit nieuwe cijfers van Strava: fietsers die een groepsrit doen, rijden over het algemeen harder maar ook verder dan atleten die in hun eentje op de fiets stappen.
Gemiddeld genomen zijn groepsritten zelfs twee keer langer dan individuele ritten. Daarnaast gaan deze ritten, ook weer gemiddeld genomen, zes procent harder. Niks mis met lekker in je eentje trainen natuurlijk, maar blijkbaar geldt voor veel atleten dus wel dat gezamenlijke fietstrainingen je eerder helpen aan meer en ook snellere kilometers.
Algemene Strava-gegevens: kilometers en meeste kudo’s
In totaal werd er over 2019 ruim 11 miljard aan kilometers geregistreerd door Strava. Fietsers legden gemiddeld 7.873 hoogtemeters af. Maar welke atleet kreeg nu eigenlijk de meeste kudo’s voor zijn of haar activiteit? Dat was niemand minder dan Chris Froome. De wielrenner scoorde met zijn ‘post birthday ride‘ maar liefst 31.377 kudo’s.
Ben jij ook een fervent Strava-gebruiker? Sluit je dan gratis aan bij de 3athlon-groep en vergelijk al jouw trainingen met andere fanatiekelingen!
