Voorkom pijn in de onderrug na het fietsen door op deze vier dingen te letten
Romy Louise van Schooneveld,
3 maart 2020
3 min read
Met de vele uren die de gemiddelde triatleet doorbrengt op de fiets, is het niet raar dat je soms last…
Krachtoefening: je core stability verbeteren met de ‘Rolling Plank’
Romy Louise van Schooneveld,
5 januari 2020
2 min read
We weten waarschijnlijk allemaal wel dat core stability oefeningen een belangrijke toevoeging kunnen zijn aan je krachtprogramma en dat het…
