Van overtrainde prof tot expert in overtraindheid: ‘Graaf geen gaten’
Romy Louise van Schooneveld,
17 augustus 2020
4 min read
Toen de Canadese Alexandra Coates in 2014 verhuisde om met een coach full-time te trainen voor de Spelen van 2016…
Overtraindheid herkennen aan deze twaalf symptomen
Romy Louise van Schooneveld,
5 juni 2020
3 min read
Wanneer doe je precies genoeg en wanneer doe je teveel? De lijn tussen hard trainen en overtraindheid blijkt vaak dun…
