De afgelopen jaren heeft hij zijn naam flink gevestigd op de Middle Distance en ook de afgelopen twee weken draaide hij weer goed voorin mee: Frederic Funk. Zondag behaalde hij nog een zeer nette tweede plaats tijdens Ironman 70.3 Kraichgau. Daarmee zette hij zijn teleurstellende race tijdens Challenge Family The Championship in Samorin – waar hij uitstapte – snel recht. Op Instagram deelt Funk, die altijd open is over zijn trainingen, zijn schema van de laatste twee wedstrijdweken.
Voor Samorin laat Funk zien in totaal nog 13:27 uur getraind te hebben. Dat was ruim drie uur minder dan hij een week later voor Ironman 70.3 Kraichgau trainde. Voor Samorin zwom Funk 15,4 kilometer in 3:55 uur, fietste hij 276 kilometer in 7:27 uur en liep hij 30,5 kilometer in 2:05 uur. Daarmee kwam hij uit op een TSS (Training Stress Score) van 752.
Die TSS was voor Kraichgau, een race die dus beter ging, beduidend hoger, namelijk 1085. Hij trainde dan ook aanzienlijk meer. Funk zwom vorige week 15,2 kilometer in 3:45 uur, bracht 319 kilometer en 9:02 uur in het zadel door én liep tot slot nog eens 3:58 uur, wat hem een afstand van 61,5 kilometer opleverde.
