Waar Lionel Sanders vorig seizoen door de Canadese winter gedwongen werd vooral binnen te trainen, zoekt hij nu warmere bestemmingen op. Zo was hij al in het Californische Palm Springs en is hij nu op trainingsstage in Tucson. Hij besloot vorig jaar, na een teleurstellende race op Hawaii, het roer om te gooien en met een coach te gaan werken. In Kona stond hij overtraind aan de start en maakte hij nergens indruk. Of hij hiervan echt geleerd heeft valt te betwijfelen: hij volgt zijn coach niet helemaal. Sanders heeft het daarnaast onder meer over zijn voeding en de veranderingen die hij hierin maakte. Hij geeft ook handige tips voor als je zelf ook dingen wilt veranderen. Wat precies? Dat zie je in de video.
