Het waren een heleboel voordelen die vorige week naar voren kwamen in ons artikel over koud douchen. Onder koud douchen wordt een douche van minimaal 5 en maximaal 15 graden verstaan en dat zou onder andere je spierherstel, weerstand en bloedsomloop ten goede komen. In onderstaande video nemen wij de proef op de som, want hoe bevalt dat nou, zo’n koude douche?
Overigens hebben we eerst aan jullie gevraagd of jullie wel eens koud douchen. De uitkomsten liegen er niet om:
(tekst gaat verder onder afbeelding)
Laten we met de deur in huis vallen: we geven jullie groot gelijk. In onderstaande video zie je namelijk hoe het ons verging: een douche van aanvankelijk acht en op het eind slechts vijf graden.
