Aerobe en anaerobe drempels, verzuring en een hongerklop: hoe zit het nou eigenlijk?
Romy Louise van Schooneveld,
29 januari 2020
4 min read
Het zijn termen die in de duursport regelmatig voorbij komen: het omslagpunt – oftewel de anaerobe drempel – de aerobe…
Het belang van lange duurlopen; twee keer acht staat niet gelijk aan één keer zestien kilometer
Redactie,
23 september 2019
2 min read
Of het nu de vijf of tien kilometer betreft of zelfs de halve of hele marathon; lange duurlopen zijn onmisbaar….
Wintertraining: de lange trailrun [video]
Tim Wolvetang,
13 november 2018
1 min read
Een tijdje geleden hadden we het in het kader van de winterperiode over de lange duurrit. Naast fietsen is ook…
Wintertraining: de lange duurrit
Tim Wolvetang,
29 september 2018
4 min read
Nu het triathlonseizoen tegen het einde loop en het weer nog mooi is, is het ook weer tijd voor lange…
