Krachttraining voor verbeterde core stabiliteit: pro triatleet Ben Kanute demonstreert
Romy Louise van Schooneveld,
15 april 2022
1 min read
“De ‘body row’ met ‘down push’ en ‘single leg chaos’”, zo klinkt de – vrij ingewikkelde – omschrijving van de…
Versterk je grote teen: Ben Kanute deelt krachtoefeningen om je hardlopen te verbeteren
Romy Louise van Schooneveld,
8 februari 2022
2 min read
De zogeheten ‘Landmine Ballistic Split Jump’ en de ‘Levitation Lunge’. Het zijn twee krachtoefeningen die de Amerikaanse pro triatleet Ben…
Krachttraining na het lopen met Olympisch kampioen triathlon Gwen Jorgensen
Romy Louise van Schooneveld,
1 december 2020
1 min read
Met een gouden medaille als triatleet in Rio 2016 heeft voormalig midden lange afstandsloper Gwen Jorgensen zichzelf wel bewezen binnen…
Vijf onverwachte hardloop ‘fails’ die blessures veroorzaken
Romy Louise van Schooneveld,
1 juli 2020
2 min read
Al probeer je alles nog zo perfect te doen, je kunt altijd last krijgen van een blessure wanneer je regelmatig…
