We kijken een week lang elke dag mee met de trainingen van Els Visser. Op dit moment zit ze in Australië om zich voor te bereiden op het aankomende seizoen. We hebben al gekeken naar haar maandag, dinsdag, woensdag, donderdag en vrijdag en kijken vandaag dus naar haar zaterdag. Een dag vol pittige trainingen, vier om precies te zijn. In onderstaande video vertelt ze je precies hoe ze vandaag heeft getraind en minstens zo leuk, ze neemt ook weer de tijd om verschillende vragen van jullie te beantwoorden! Onder de video kun je nog een korte samenvatting van haar training bekijken.
(tekst gaat verder onder video)
Training zaterdag:
-Open water swim: 10×400
-Bike straight after swim: 3hrs op turbo
-Late middag; 90 min bike
-30 min run off the bike
