Dat Sebastian Kienle één brok spieren en kracht is, behoeft geen uitleg. De Duitse voormalig winnaar van Ironman Hawaii traint dan ook – logischerwijs – regelmatig op intervals en dat levert behoorlijk indrukwekkende beelden op. In onderstaande video zie je hem een 8 x 20 seconden maximale sprint op de fiets volbrengen en daarna volgen nog een aantal squads. “Zelfs voor Long Distance triathlon train je niet altijd ‘lang’. Ook een 8x20sec max op de fiets, gevolgd door een aantal squads met ‘schreeuwende benen’, kan een heerlijk voldaan gevoel na afloop geven.”

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Sebastian Kienle (@sebastiankienle)