Sommige triatleten trainen veel, waardoor hun lichaam zoveel voedingsstoffen nodig heeft dat het moeilijk is om dit allemaal uit de normale voeding te krijgen. Het gebruik van voedingssupplementen kan voor sommige atleten een hulpmiddel zijn om toch aan alle benodigde bouwstenen voor het lichaam te komen.
Er zijn echter zoveel voedingssupplementen dat je door de bomen het bos niet meer kunt zien. Welke hebben nu eigenlijk wél en welke hebben minder zin? ‘Triathlon Taren’ legt in onderstaande video uit waar de verschillende voedingssupplementen je bij zouden kunnen helpen en welke supplementen minder tot geen zin hebben.
