Vorige week zagen we al een aantal mooie trainingen van Els Visser voorbijkomen en ook nu, twee weken voor Ironman Busselton waar Visser samen met Lotte Wilms in actie zal komen, heeft ze er nog eens een flinke push aan gegeven. Visser liep een 30×800 op hoog tempo, met steeds 200 meter ‘laag tempo’ tussendoor. Deze training werd op de baan afgewerkt.
Het was de laatste lange training in Zwitserland voor Visser, want ze reist nu af naar Zuid-Afrika om dit weekend mee te doen aan de ‘Double Century Ride’ en daarna reist ze door naar Australië voor IM Busselton. Eén ding is zeker; met het loopniveau van Visser zit het wel goed. De 800’jes werden afgewerkt in gemiddelde tempo’s van 3:30-3:40 en daarna volgde dus steeds een rustige 200. De volledige ruim 30 kilometer werd afgewerkt in een slordige 2:05 uur en daarmee een gemiddeld tempo van 4:06 minuut per kilometer.
