Loop je te hard? Waarom je van altijd hard rennen niet sneller wordt
Veel atleten vinden het moeilijk om langzame looptrainingen in hun programma op te nemen. Behalve dat veel mensen zich niet…
Vijf onverwachte hardloop ‘fails’ die blessures veroorzaken
Al probeer je alles nog zo perfect te doen, je kunt altijd last krijgen van een blessure wanneer je regelmatig…
Hardlooptechniek uitgelegd: sneller lopen dankzij een betere techniek
Met de juiste techniek kun je harder leren lopen, zonder dat het je meer energie kost. Maar goed leren hardlopen…
Irene Kinnegim loopt 161,1 kilometer lange UPNL in recordtijd: ‘Ik was wel écht moe’
Maandagochtend 05:00 startte Irene Kinnegim in Wezep, opkijkend tegen een ruim 150 kilometer lange hardlooproute die haar uiteindelijk naar Hilversum…
Hardloper schopt zwanenjong dood: ‘Hoop dat die hardloper zijn been breekt’
In een park in London heeft een hardloper een zwanenjong bruut aan de kant geschopt. Het leverde ernstige verwondingen op…
Amerikaan loopt alle straten van Washington DC en geeft duidelijk advies: ‘Doe het niet’
In negen maanden, 186 runs en 2425 mijl (3880 kilometer) liep hardloper Jarad Schofer alle publieke straten en steegjes van…
Onderzoeksresultaten: ‘Hardlopen helpt mensen zich vrij te laten voelen ondanks lockdown’
Een nieuwe Asics studie onder 14.000 atleten – verspreid over twaalf verschillende landen – laat zien dat mensen in deze…
Twee vrouwen liepen dagenlang één mijl per uur tot flinke discussie ontstond: ‘Niemand voelt zich er goed bij’
Toen het brein achter de Barkley Marathons – Gary Cantrell – vorige maand een speciaal hardloopevenement organiseerde als alternatief in…
Poll resultaten: luisteren jullie graag muziek tijdens het trainen?
De één kan niet zonder en de ander wil niet met: muziek. En dan hebben we het over het luisteren…
Waarom, wanneer en met wie lopen we hard? En vinden we het eigenlijk wel leuk?
Strava vroeg 25.000 hardlopers het spreekwoordelijke hemd van het lijf over hun motivatie en trainingen. Eén van de meest opvallende…
