‘Zwemmen gaat ouderdom tegen en verlaagt aanzienlijk overlijdensrisico’
Het is altijd prettig als onderzoeken aantonen dat ‘onze’ sporten goed voor ons zijn. Zo blijkt nu bijvoorbeeld uit een…
Keniaanse Rhonex Kipruto breekt twee wereldrecords in één race
Hij is pas twintig jaar, maar de Keniaanse Rhonex Kipruto verbaasde gisteren in Valenica de atletiekwereld met een wel heel…
Colombiaanse hardloper schopt hond in wedstrijd en verliest sponsor: ‘Ik dacht niet na’
Als hardloper krijg je er regelmatig een keer mee te maken: een blaffende hond die het op je kuiten gemunt…
Virtuele Strava run zamelt geld in voor noodhulp Australische bosbranden
Australië wordt al maanden geteisterd door verwoestende bosbranden, die reeds meer dan twintig mensen het leven kostten. Daarnaast ontkom je…
Dit weekend start ‘Tour de Zwift’
Het is inmiddels een mooie traditie voor duizenden fietsers die gebruikmaken van Zwift: de eerste weken van het jaar wordt…
Elf storende gewoonten van je hardloopvrienden
Je hardloopvrienden zijn natuurlijk een geweldige stok achter de deur en het is heerlijk om wat gezelschap te hebben tijdens…
Kirsten White doet ultramarathons voor 50e verjaardag: ‘Kon nog geen vijf kilometer hardlopen’
Dat haar extreme plannen haar dochter aan het huilen maakten weerhoudt de Engelse Kirsten White er niet van haar grote…
80-jarige George Black loopt records en promoot hardlopen bij ouderen: ‘Het is mijn sociale leven’
Een prachtig begin van 2020 voor de 80-jarige George Black: op 1 januari zette hij met 30:10 minuut een nieuw…
Krachtoefening: je core stability verbeteren met de ‘Rolling Plank’
We weten waarschijnlijk allemaal wel dat core stability oefeningen een belangrijke toevoeging kunnen zijn aan je krachtprogramma en dat het…
Afstandsloper Jip Vastenburg waarschuwt voor ondergewicht: ‘verstoorde hormoonspiegel, blessures en depressies’
Taboes in de sportwereld heb je overal en er rust er dan ook zeker eentje op ondergewicht. In een openhartig…
