Krachtoefening: je core stability verbeteren met de ‘Rolling Plank’
We weten waarschijnlijk allemaal wel dat core stability oefeningen een belangrijke toevoeging kunnen zijn aan je krachtprogramma en dat het…
Afstandsloper Jip Vastenburg waarschuwt voor ondergewicht: ‘verstoorde hormoonspiegel, blessures en depressies’
Taboes in de sportwereld heb je overal en er rust er dan ook zeker eentje op ondergewicht. In een openhartig…
Bobbe Greenberg werd met 73 jaar Wereldkampioen Ironman in AG: ‘Ik voel mijn leeftijd niet’
Dat sport je jong houdt, blijkt wel bij het zien van deze beelden van de 73-jarige Bobbe Greenberg. De Amerikaanse…
Evert Scheltinga over fructose intolerantie: ‘Ik raakte tijdens het lopen helemaal leeg’
Het wordt terecht wel eens het vierde onderdeel van een triathlon genoemd: voeding. Voor iedere sport is de juiste brandstof…
Nederlandse directie voor Challenge Family, hoofdkantoor verhuist naar Almere
Het jaar is nog jong, maar het triathlonnieuws al groot: Challenge Family kondigt aan per direct een nieuwe directie te…
Opmerkelijke training: Cameron Wurf loopt ‘even’ een sub 3 marathon
Het is off-season en dan doet bijna iedere triatleet wel even wat andere trainingen dan normaal. Zo zagen we regelmatig…
Banden: tubeless of ‘gewoon’ clinchers? Jullie voorkeur en die van de pro’s
Steeds meer triatleten lijken over te stappen op tubeless banden. Daarnaast rijden ook nog genoeg atleten ‘gewoon’ met clinchers, oftewel…
Tips en workouts voor beginnende zwemmers
Het is het nieuwe jaar en dus zijn er ook weer een heleboel atleten die zich hebben voorgenomen om dit…
Zwift hack: fiets door nieuwe landschappen met deze simpele truc
Zwift beschikt naast Watopia standaard over een extra ‘guest’ landschap, waardoor je je geplande fietskilometers af kunt werken. Terwijl Watopia…
Inspirerend: Noah volbrengt sinds achtjarige leeftijd triathlons met gehandicapte broertje Lucas
Op achtjarige leeftijd een triathlon volbrengen is al indrukwekkend, dus laat staan dat je daarbij zorgt dat ook je zesjarige…
