In deze rubriek – waarin we kijken naar Instagram posts – nemen we jullie mee langs de ups en downs van bekende en minder bekende triatleten. Dat alles met als doel jullie een beetje extra te motiveren in een tijd waarin wat inspiratie waarschijnlijk meer dan welkom is.
,,Er kan veel veranderen in zes maanden tijd”, schrijft triatlete Tanja Stroschneider op Instagram onder een ‘before-after’ foto. ,,Links: drie maanden na een operatie aan mijn wervel – vijftien maanden nadat ik last kreeg van een blessure – toen ik net weer kon trainen. Rechts: zes maanden later toen het trainen steeds beter ging. Ik kan je vertellen dat ik blijer ben dan ooit.”
Na een lange tijd zoekende te zijn geweest naar het juiste voedingspatroon en trainingsprogramma voor haar lichaam, ontdekte de Oostenrijkse met de hulp van een nieuwe coach wat voor haar werkt. ,,Ik moest juist méér eten om in vorm te zijn, maar de timing is essentieel en dat is waar veel mensen mij vertelden hoe stom, gek en ongedisciplineerd ik was. Dit kwam doordat mensen mij altijd vertelden dat ik minder moest eten; ik luisterde naar ze, al wist ik dat het slecht voor mij was. Mijn lichaam ging uiteindelijk in protest. Om een lang verhaal kort te maken: lúister naar je lichaam”, schrijft de korte atlete met koeienletters. ,,Geloof in jezelf en durf op je eigen gevoel te vertrouwen.”
https://www.instagram.com/p/CAKNk0Jhlgw/
Eerder deden we al motivatie op via Tim Don, Jan Frodeno, Gustav Iden, Elmar Sprink, Jamie Riddle, Hans Christian Tungesvik, Erik-Simon Strijk, Quinty Schoens en Daniel Baekkegard.
