Zesvoudig Hawaii winnaar Dave Scott deelt voedingstips: ‘Dat is heel, heel ongezond’
Het duurde opvallend genoeg tot zijn 64e voordat Dave Scott een – volgens hem – écht gezonde levensstijl ontdekte. Toen…
Review: Tribe Energie Reep, Nature Bomb, Proteïnereep en Proteïne shake
Voor, tijdens en na een triathlon – of al die trainingen die je vrijwel dagelijks afwerkt – is het van…
‘Ik zie vaak dat atleten te weinig zout binnenkrijgen’
Het is een vraag die sportvoedingsdeskundige Stacy Sims regelmatig krijgt: is zout slecht voor atleven? Onder niet sporters wordt (veel)…
Magnesium voor atleten: waarom en wanneer als supplement gebruiken?
Al ontstaat een tekort aan magnesium niet zomaar en kunt je het deels tegengaan met de juiste voeding, is de…
Bananen: de grootste voordelen op een rij
Het is niet voor niets dat bananen al sinds jaar en dag favoriet zijn bij atleten. Niet alleen in training,…
Webinar AthleteSportsWorld: ‘De wetenschap achter Maurten’
Al twee maanden is AthleteSportsWorld vrijwel elke donderdagavond actief op Instagram met gratis en live webinars. Uiteenlopende onderwerpen, uiteraard elke…
Recept: Couscous maaltijdsalade
Een lekker en voedzaam recept voor een vullende en gezonde couscous maaltijd salade! Ingrediënten: – 250 gram couscous – 2…
Recept: Pasta Party
‘Carb loading’ is natuurlijk uiterst belangrijk voor duursporters en als je dan tegelijkertijd wat groenten binnen kunt krijgen, is dat…
Recept: een perfecte start dankzij lekkere en makkelijke ‘oats’
Een goed ontbijt is super belangrijk, zeker als je veel traint! Met dit makkelijke en lekkere havermout recept heb je…
Verfrissende en gezonde maaltijdsalade met spinazie, walnoot en appel
Deze verfrissende, zomerse salade zet je in een handomdraai op tafel. Leuke bijkomstigheid: je komt met deze maaltijdsalade niet alleen…
