Wat te doen tegen misselijkheid en overgeven tijdens training of wedstrijden?
Iedere atleet zal dit verschrikkelijke gevoel wel eens hebben gehad tijdens een training of wedstrijd: misselijkheid. En soms zó erg…
Bakken met Els Visser: Bananenpannenkoek en Bananen Chocolade Shake
Na een training wil je zo snel en zo goed mogelijk herstellen. Voeding is daarbij vanzelfsprekend van onschatbare waarde. Onlangs…
Bananenpannenkoeken zonder toegevoegde suikers: makkelijk, gezond en lekker!
Een perfecte maaltijd na een training, een goede bodem vooraf en zelfs een geweldige snack om in je fietsshirt mee…
Eetdagboek van ‘plantaardige toptriatleet’ Matthew McElroy
Al eten steeds meer mensen vegetarisch, een veganistische levensstijl blijft voor velen toch nog een te grote stap. Naast de…
Intermittent fasting goed voor triatleten of een hype om te negeren?
Eens in de zoveel tijd duikt er een nieuw dieet op waar opeens iedereen bij zweert. Zo hadden we het…
Evert Scheltinga over fructose intolerantie: ‘Ik raakte tijdens het lopen helemaal leeg’
Het wordt terecht wel eens het vierde onderdeel van een triathlon genoemd: voeding. Voor iedere sport is de juiste brandstof…
Dit vinden jullie van The Game Changers en veganistisch eten: ‘De mens is van nature omnivoor’
Maandag deelden wij een artikel naar aanleiding van de documentaire The Game Changers waarna ontzettend veel reacties binnenkwamen via social…
The Game Changers: betere sportprestaties door veganistisch eten of toch niet?
De afgelopen weken lijkt het onderwerp veganisme nog populairder dan het de laatste jaren sowieso al is geworden. De beschikbaarheid…
Dat klinkt gezonder dan het is; 11 producten die je volgens diëtisten beter kunt mijden
We maken elkaar vaak van alles wijs over wat al dan wel niet gezond is. Dan nog niet gesproken over…
Probiotica: goede bacteriën? De voordelen voor atleten
Je hoort er steeds meer mensen over, en zeker duursporters: het gebruik van probiotica. Klopt het dat deze ‘goede bacteriën’…
