Intermittent fasting goed voor triatleten of een hype om te negeren?
Eens in de zoveel tijd duikt er een nieuw dieet op waar opeens iedereen bij zweert. Zo hadden we het…
Evert Scheltinga over fructose intolerantie: ‘Ik raakte tijdens het lopen helemaal leeg’
Het wordt terecht wel eens het vierde onderdeel van een triathlon genoemd: voeding. Voor iedere sport is de juiste brandstof…
Dit vinden jullie van The Game Changers en veganistisch eten: ‘De mens is van nature omnivoor’
Maandag deelden wij een artikel naar aanleiding van de documentaire The Game Changers waarna ontzettend veel reacties binnenkwamen via social…
The Game Changers: betere sportprestaties door veganistisch eten of toch niet?
De afgelopen weken lijkt het onderwerp veganisme nog populairder dan het de laatste jaren sowieso al is geworden. De beschikbaarheid…
Dat klinkt gezonder dan het is; 11 producten die je volgens diëtisten beter kunt mijden
We maken elkaar vaak van alles wijs over wat al dan wel niet gezond is. Dan nog niet gesproken over…
Probiotica: goede bacteriën? De voordelen voor atleten
Je hoort er steeds meer mensen over, en zeker duursporters: het gebruik van probiotica. Klopt het dat deze ‘goede bacteriën’…
De beste aardbeienkoekjes die je ooit zal maken!
Een kom vol aardbeien is natuurlijk al heerlijk om in één keer op te eten, maar je kunt er ook…
Gerecht: zoete broccoli met tofu, sesam en koriander
Wie naar buiten kijkt, ziet al snel: niet al te best weer en dus best lekker om eens een dagje…
Welke voedingssupplementen zouden je kunnen helpen?
Sommige triatleten trainen veel, waardoor hun lichaam zoveel voedingsstoffen nodig heeft dat het moeilijk is om dit allemaal uit de…
Lekker ijs voor triatleten, speciaal met minder vetten
Als triatleet tijdens het trainen een ijsje eten of na afloop jezelf er mee belonen? Wist je dat het ook…
