In deze rubriek – waarin we kijken naar Instagram posts – nemen we jullie mee langs de ups en downs van bekende en minder bekende triatleten. Dat alles met als doel jullie een beetje extra te motiveren in een tijd waarin wat inspiratie waarschijnlijk meer dan welkom is.
,,In deze ongekende tijden vind ik het fijn om mijn gedachten een beetje bezig te houden”, schrijft Kristian Hogenhaug op Instagram. Een uitdagende fietsset van Lionel Sanders blijkt het middel te zijn dat de Europees Kampioen Long Distance even de nodige uitdaging en afleiding biedt: ,,Ik heb wat subdoelen nodig, moet even wat dingen door elkaar schudden en af en toe een nieuwe uitdaging aangaan: zolang ik daarmee maar niet dom rotzooi met het algemene plan (om super ‘awesome’ te worden). Maar ik heb mijn coach zijn zegen. Vandaag zou in het teken staan van uithoudingsvermogen; met dat in gedachten heb ik besloten om een sessie van Lionel Sanders te doen die ik onlangs op YouTube voorbij zag komen.” De Deen heeft het in dit geval over een indoor fietstraining met 3 x (40 minuten 330 watt en 60-70 omwentelingen per minuut + 20 minuten 270 watt).
,,Het was een uitdaging, het had een duidelijk doel (een duurtraining op weinig koolhydraten) en het was niet dom, dus ik begon…En ik eindigde. Weer een solide uithoudingsvermogen sessie in de boeken.”
https://www.instagram.com/p/B-U5DT_h9eD/
Eerder deden we al motivatie op via Tim Don, Jan Frodeno, Gustav Iden, Elmar Sprink, Jamie Riddle, Hans Christian Tungesvik, Erik-Simon Strijk, Quinty Schoens, Daniel Baekkegard, Tanja Stroschneider en Katie Zaferes.
